(1)

أَلَمْ

করি দিই নি?

Have not

نَشْرَحْ

আমরা উন্মুক্ত

We expanded

لَكَ

তোমার জন্যে

for you

صَدْرَكَ

তোমার বক্ষকে

your breast?

(2)

وَوَضَعْنَا

এবং আমরা নামিয়েছি

And We removed

عَنكَ

তোমার থেকে

from you

وِزْرَكَ

তোমার ভার

your burden

(3)

ٱلَّذِىٓ

যা

Which

أَنقَضَ

ভেঙ্গে দিচ্ছিলো

weighed upon

ظَهْرَكَ

তোমার পিঠ

your back

(4)

وَرَفَعْنَا

ও আমরা সুউচ্চ করেছি

And We raised high

لَكَ

তোমার জন্যে

for you

ذِكْرَكَ

তোমার খ্যাতি/ স্মরণকে

your esteem

(5)

فَإِنَّ

অতএব নিশ্চয়ই

So indeed

مَعَ

সাথে

with

ٱلْعُسْرِ

কষ্টের

the hardship

يُسْرًا

স্বস্তি (আছে)

(is) ease

(6)

إِنَّ

নিশ্চয়ই

Indeed

مَعَ

সাথে

with

ٱلْعُسْرِ

কষ্টের

the hardship

يُسْرًا

স্বস্তি (আছে)

(is) ease

(7)

فَإِذَا

অতএব যখনই

So when

فَرَغْتَ

তুমি অবসর হও

you are free

فَٱنصَبْ

তুমি তখন ইবাদাত করো

then stand up

(8)

وَإِلَىٰ

এবং প্রতি

And to

رَبِّكَ

তোমার রবের

your Lord

فَٱرْغَب

তখন মনোনিবেশ করো

turn your attention